Samedi 18/11/2023
14h30 – 17h30
Au cours de cet après midi, nous alternons les séances de yoga et les séances de méditation.
Nous mettons en œuvre les techniques
- Yoga de l’énergie niveau 2, intéressant le pranayamakosha (corps d’énergie)
- Yoga de l’énergie niveau 3, intéressant le mannomayakosha (corps de mental)
- Méditations issues du bouddhisme tibétain.
Ces ateliers de 3h, planifiés à intervalles réguliers, vous permettent d’aller dans une pratique plus profonde.
Atelier ouvert à tous.
Merci de vous inscrire si vous comptez participer.
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