Ateliers d’été 2024 / Yoga et Méditation

Thème : les chakras, éveil à la dimension de la Conscience – Energie

3 ateliers vous sont proposés de 9h30 à 12h30 :

les 20, 21 et 22 août

Découvrir les techniques du Yoga de l’énergie dans ses 3 degrés

Au cours de ces matinées, nous alternerons les séances de yoga et les séances de méditation et le yoga nidra.

Nous mettrons en œuvre les techniques

  • Yoga de l’énergie niveau 1, fluidité corporelle, énergétique ;
  • Yoga de l’énergie niveau 2, intéressant le pranayamakosha (corps d’énergie) ;
  • Yoga de l’énergie niveau 3, intéressant le mannomayakosha (corps de mental)
  • Méditations issues du bouddhisme tibétain.

Ateliers ouverts à tous.

Tarifs : 1 atelier 30€, 2 ateliers 50€, 3 ateliers 70€

Renseignements, inscriptions :

(Merci d’appeler de 9h00 à 13h00 du lundi au vendredi.)

ou en remplissant le formulaire suivant :

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