Yoga de l’énergie et méditation.

Dimanche 25 juin 2023

9h30 – 12h30

Au cours de cette matinée, nous alternons les séances de yoga et les séances de méditation.

Nous mettons en œuvre les techniques

• Yoga de l’énergie niveau 2, intéressant le pranayamakosha (corps d’énergie)
• Yoga de l’énergie niveau 3, intéressant le mannomayakosha (corps de mental)
• Méditations issues du bouddhisme tibétain.

Ces ateliers de 3h, planifiés à intervalles réguliers, vous permettent d’aller dans une pratique plus profonde.

Atelier ouvert à tous. (tarif : 20€)