Reprise des cours : saison 2021 – 2022

Chers pratiquants.

Bien que fraîche et manquant de soleil, nous espérons que cette saison estivale vous aura été profitable et que vous aurez pu, afin de vous ressourcer, couper un peu avec l’ambiance si particulière qui règne depuis quelque temps déjà.

La rentrée pour cette saison 2021 / 2022 aura lieu le lundi 6 septembre.

Nous espérons vous y retrouvez nombreux et nombreuses, heureuses et heureux de reprendre avec nous cette belle pratique qui nous fait tant de bien.

Les horaires :

à Vineuil

Lundis : 10h00 (tous niveaux)
Lundis : 15h30 (YE confirmés)
Lundis : 18h15 (tous niveaux)
Mardis : 10h00 (tous niveaux)
Mardis : 18h00 (YE initiés)
Mardis : 20h00 (pratique intense)
Mercredis : 10h00 (tous niveaux)
Mercredis : 17h00 (tous niveaux)
Mercredis : 19h00 (pratique intermédiaire)
Jeudis : 10h00 (pratique douce)
Vendredis : 10h00 (pratique intermédiaire)
Vendredis : 18h00 (tous niveaux)

à Cellettes (au foyer familial).

Jeudis : 18h00 (tous niveaux)

Méditation

à Vineuil

Samedis de 11h00 à 12h15 (à partir du 25 septembre)

Vous avez donc 6 niveaux de pratique dont voici les caractéristiques :

Pratique douce : pour les personnes qui doivent modérer leurs efforts, quelle qu’en soit la raison.

Tous niveaux : accessibles à tous, y compris aux débutants.

Pratique intermédiaire : débutants acceptés, de préférence avec une condition physique correcte. La pratique intermédiaire est à mi chemin entre les séances « tous niveaux » et la pratique intense ou confirmés. Moins de relaxation pour laisser de l’espace à un travail un peu plus dynamique et un peu plus de méditation. Plus de mouvements au travers d’enchaînements de postures du type salutation au soleil.

Pratique intense : Public averti, de préférence non débutant ou avec une bonne condition physique. Pratique intense ne veut pas forcément dire que la pratique sera toujours tonique. Parfois oui, mais pas systématiquement. Elle peut être intense sur différents plans : physique autant que méditatif ou posturale, voir expérimentale.

Initiés : le cours « tous niveaux » est enrichi par les pratiques du 2ème degré du yoga de l’énergie (exercices spécifiques sur le pranamaya kosha ou corps d’énergie, nadis, chakras). Il est nécessaire d’avoir suivi régulièrement une année complète en tous niveaux et être motivé pour « aller plus loin » avec le « yoga de l’énergie ».

Confirmés : le cours est enrichi par les pratiques du 3ème degré du yoga de l’énergie (exercices spécifiques sur le manomaya kosha, corps de mental). Avoir suivi le cours initiés une année complète et être motivé pour « continuer ».

Si cela vous est possible, merci de nous informer de l’horaire du cours que vous choisissez.

Des ateliers d’approfondissement et à thème seront proposés au cours de l’année. L’information sera diffusée en temps utile.

Les tarifs sont inchangés, voir en fin de cette page :
http://yoga-adys.net/Ateliers_horaires.php‌

Si vous avez besoin de renseignements, écrivez nous :