ADYS - Les ateliers de yoga hebdomadaires à Blois - yoga de l'énergie - Yoga Nidra - yoga-adys.net
association pour le développement du Yoga et de la Sophrologie
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Les ateliers de yoga

Trikonasana, un triangle

 

Le Yoga enseigné (appelé en France "Yoga de l’énergie") est une méthode douce, progressive, complète, adaptée à la morphologie occidentale et à notre mode de vie.

  • Sa pratique régulière apporte :

  • Une relaxation profonde, durable, et la capacité à être plus détendu dans les activités de la vie quotidienne.

  • L’assouplissement et la tonification musculaire de tout le corps et tout particulièrement du dos et de la colonne vertébrale.

  • Une respiration calme, ample, de "qualité".

  • Une capacité de concentration accrue dans ses activités.

Certains cours peuvent être orienté méditation et yoga nidra. Nidra est une pratique sur les états de la conscience : veille, sommeil, rêve, 4ème état, aboutissant à la connaissance du corps subtil et des mécanismes de la conscience.


Le Yoga est tout à la fois une méthode, un chemin, un état d'être, un art de vivre. Sa pratique est accessible à tous, hommes et femmes, et à tout âge (sauf handicap ou problème médical grave, se renseigner).

Ateliers hebdomadaires de Yoga sur Blois et sa région

 

Nous proposons un cycle de pratique hebdomadaire sur l’année scolaire de septembre à juin. Les ateliers ont une durée d'1h30.
Les cours de yoga à notre local Blois se déroulent du lundi au samedi, Cellettes le jeudi, Noyer sur cher le mardi et Soings en Sologne le Lundi.

    Renseignements, inscriptions :

    Pour en savoir plus, consulter les horaires des cours

    Ou en utilisant notre formulaire de contact